청그루 없는 불릴 필요
이야기할 상품은
청그루 없는 불릴 필요 이에요 !!
가격 은 얼마나 할까요 ?~
청그루 없는 불릴 필요
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역시 쿠팡 대박인걸요 ~~~
청그루 없는 불릴 필요
사용 후기 볼께요~
부드러워서 좋아요
좋아요.
귀리가 건강에 좋은점이 많은것은
다들 아실거 같은데요
저는 제2형 당뇨가 있어서
당뇨식으로 먹을려고 꾸준히 구매하고 있어요.
건강 챙기기에는 좋지만
밥을 했을때 너무 까칠까칠해서 씹는것과
목넘길때도 거친 느낌이 많았어요.
그래도 당뇨식이기에 꾹 참고 먹었는데
쿠팡에서 이 발효현미가 눈에 띄엇고
불릴 필요 없다는 내용에 반신반의 하면서
구매 해 봤어요.
포장 뜯어서 확인해보니
쌀알이 고르고 상당히 깨끗한게 너무 좋았구요
바로 쌀에 섞어서 밥을 지어봤는데요
발효해서 불릴 필요없다는 말이 맞네요.
씹어도 거칠한 느낌이 없어서
귀리가 섞인거 맞나 싶을정도로 부드럽네요.
귀리가 좋은것은 아는데
거칠해서 먹기가 쉽지않아서 망설이셨던 분들
요놈 한번 드셔보세요.
몸에도 좋고 불릴 필요없이 부드러워서
먹기가 참 좋네요.
당뇨식 뿐만 아니라 일반적인 건강식으로도
적극 추천 합니다.
다들 아실거 같은데요
저는 제2형 당뇨가 있어서
당뇨식으로 먹을려고 꾸준히 구매하고 있어요.
건강 챙기기에는 좋지만
밥을 했을때 너무 까칠까칠해서 씹는것과
목넘길때도 거친 느낌이 많았어요.
그래도 당뇨식이기에 꾹 참고 먹었는데
쿠팡에서 이 발효현미가 눈에 띄엇고
불릴 필요 없다는 내용에 반신반의 하면서
구매 해 봤어요.
포장 뜯어서 확인해보니
쌀알이 고르고 상당히 깨끗한게 너무 좋았구요
바로 쌀에 섞어서 밥을 지어봤는데요
발효해서 불릴 필요없다는 말이 맞네요.
씹어도 거칠한 느낌이 없어서
귀리가 섞인거 맞나 싶을정도로 부드럽네요.
귀리가 좋은것은 아는데
거칠해서 먹기가 쉽지않아서 망설이셨던 분들
요놈 한번 드셔보세요.
몸에도 좋고 불릴 필요없이 부드러워서
먹기가 참 좋네요.
당뇨식 뿐만 아니라 일반적인 건강식으로도
적극 추천 합니다.
귀리가 좋다는건 모두 아시고 계실겁니다.
앞전에도 귀리를 밥에 섞어서 먹으려고 샀지만 신랑은 백미 만을 좋아하다보니 밥을할때도 번거롭고 귀리자체가 미끌한 그런 성분이 있다보니 영 꾸준히 안먹게 되더라구요.
근데 살림9단 프로그램에서 이야기하길 귀리후레이크로 살도 빠지고 콜레스테롤이며 체지방도 엄청 빠졌다는걸 보고 ㅋㅋ
다시 귀리를 씻어 노랑하니 볶아서 티비서 말한 그대로 우유에 섞어 먹기를 바로 시작했지만 ....
ㅠㅠ 살은 단 1kg도 안빠지니.... 진짜 티비서 말하는게 다 맞는지??
암튼 귀리는 변비며 안좋은곳이 없기에 그냥 꾸준히 먹어보려고 구입을 했답니다
안불려도 된다고 적혀는 있는데 저처럼 치아가 약하신분들은 입맛에 맞게 불려서 드십시요.
저도 불려 물기를 쫘~~악 뺀후 볶아두고 꾸준히 먹으려 노력합니다.
● 먹어본뒤●
다른곳에서 캐나다산 귀리를 시켜먹어 봤는데 속이 좀 빈것같은 맛이였다면 이상품은 찰지다 해야할까요?
앞전께 너무 말라서 그런맛이였는지는 몰라도 이것은 찰진귀리 맛이라 맛도 좋아요.
귀리가 몸에도 좋고 다이어트효과도 좋다고 하지만 저는 한달이상을 계속 먹고 있는데 건강에는 좋을지는 모르겠고 ㅋ살은 전혀 진짜진짜 단 0.5도 요동이 없네요.
체질 문제인지는 몰라도 살을 뺄 목적은 그냥 체념하렵니다.
화장실 문제는 좋아 꾸준히 먹으려합니다.
● 2018년 6월 26 일자 후기 ●
지금껏 꾸준히 먹고있답니다.
먹는 레시피는 저는 밥을할때 함께 섞어서는 안먹고 그냥 단독으로 귀리를 씻어 물기제거후 노랑노랑 잘 볶아 시리얼과 같은 우유에 섞어서 먹어보니 ㅠ 이러다 치아 작살 나겠다싶어 좀 번거롭고 귀찮지만 아침대용으로 믹서기에 적당히 씹기 편한정도 곱게가 아닌 좀 살짝 거칠어 저작에 큰 어려움이 없을정도로 갈아 우유를 부어 좀 두면 먹기에도 식감도 좋고 맛도 고소하니 진짜 먹기 편해 이렇게 지금껏 먹고 있답니다.
가끔 아무리 맛있는 음식도 매일 먹는게 좀 물릴때는 갈아둔 귀리에 뜨거운물을 부어 살짝 누룽지죽 같은 느낌이 될때 김치랑 먹어도 지겹지않게 먹어지더라구요.
펙트는 살은 진짜 요지부동 절대절대 튼실히 고대로 지켜주지만 배변활동은 진짜 베리굳~~
그리고 방구가 어찌나 잘나오는지...
저 ~~~깊은곳에서 나쁜 독소와함께 방출되는것 같은 경쾌하고도 시원한 크락션소리에 만족하고 있답니다.
살을 뺀다는 요행은 진짜 접었구요
건강과 장활동을 위하여 하루 두번 잘 챙겨먹고 있답니다.
밥처럼 불린 부드러운게 아니여서 밥양과 비슷하게 치자면 한 반공기양을 먹는것 같아요.
앞전에도 귀리를 밥에 섞어서 먹으려고 샀지만 신랑은 백미 만을 좋아하다보니 밥을할때도 번거롭고 귀리자체가 미끌한 그런 성분이 있다보니 영 꾸준히 안먹게 되더라구요.
근데 살림9단 프로그램에서 이야기하길 귀리후레이크로 살도 빠지고 콜레스테롤이며 체지방도 엄청 빠졌다는걸 보고 ㅋㅋ
다시 귀리를 씻어 노랑하니 볶아서 티비서 말한 그대로 우유에 섞어 먹기를 바로 시작했지만 ....
ㅠㅠ 살은 단 1kg도 안빠지니.... 진짜 티비서 말하는게 다 맞는지??
암튼 귀리는 변비며 안좋은곳이 없기에 그냥 꾸준히 먹어보려고 구입을 했답니다
안불려도 된다고 적혀는 있는데 저처럼 치아가 약하신분들은 입맛에 맞게 불려서 드십시요.
저도 불려 물기를 쫘~~악 뺀후 볶아두고 꾸준히 먹으려 노력합니다.
● 먹어본뒤●
다른곳에서 캐나다산 귀리를 시켜먹어 봤는데 속이 좀 빈것같은 맛이였다면 이상품은 찰지다 해야할까요?
앞전께 너무 말라서 그런맛이였는지는 몰라도 이것은 찰진귀리 맛이라 맛도 좋아요.
귀리가 몸에도 좋고 다이어트효과도 좋다고 하지만 저는 한달이상을 계속 먹고 있는데 건강에는 좋을지는 모르겠고 ㅋ살은 전혀 진짜진짜 단 0.5도 요동이 없네요.
체질 문제인지는 몰라도 살을 뺄 목적은 그냥 체념하렵니다.
화장실 문제는 좋아 꾸준히 먹으려합니다.
● 2018년 6월 26 일자 후기 ●
지금껏 꾸준히 먹고있답니다.
먹는 레시피는 저는 밥을할때 함께 섞어서는 안먹고 그냥 단독으로 귀리를 씻어 물기제거후 노랑노랑 잘 볶아 시리얼과 같은 우유에 섞어서 먹어보니 ㅠ 이러다 치아 작살 나겠다싶어 좀 번거롭고 귀찮지만 아침대용으로 믹서기에 적당히 씹기 편한정도 곱게가 아닌 좀 살짝 거칠어 저작에 큰 어려움이 없을정도로 갈아 우유를 부어 좀 두면 먹기에도 식감도 좋고 맛도 고소하니 진짜 먹기 편해 이렇게 지금껏 먹고 있답니다.
가끔 아무리 맛있는 음식도 매일 먹는게 좀 물릴때는 갈아둔 귀리에 뜨거운물을 부어 살짝 누룽지죽 같은 느낌이 될때 김치랑 먹어도 지겹지않게 먹어지더라구요.
펙트는 살은 진짜 요지부동 절대절대 튼실히 고대로 지켜주지만 배변활동은 진짜 베리굳~~
그리고 방구가 어찌나 잘나오는지...
저 ~~~깊은곳에서 나쁜 독소와함께 방출되는것 같은 경쾌하고도 시원한 크락션소리에 만족하고 있답니다.
살을 뺀다는 요행은 진짜 접었구요
건강과 장활동을 위하여 하루 두번 잘 챙겨먹고 있답니다.
밥처럼 불린 부드러운게 아니여서 밥양과 비슷하게 치자면 한 반공기양을 먹는것 같아요.
귀리다이어트 효능있음 재구매할께요^^
너무 잘 먹고있어요.
다 괜찮은데... 가루가 많아요~ ㅠ.ㅠ
건강을 위하여 귀리를 좀 챙겨먹으려 재구매를 했어요.
처음엔 티비속에서 귀리랑 우유로 콜레스테롤도 체중도 빠진다하길래 혹해서는 바로 집에있는 귀리를 가르쳐 줬던 레시피로 한 십일을 먹었지만 ㅠ ㅠ 티비속에서는 10일 먹고 체중이 5~6kg 빠지고 체지방도 많이 빠졌다고 하더니만 ...
단 1kg도 꿈쩍 안하지만 귀리는 10대푸드에 속할만큼 좋은 것이라 그냥 꾸준히 먹으려 재구매를 했어요.
맛도 좋고 꼭 나이가 좀 있으신분들은 아실텐데 찐쌀을 먹는 그런 식감과 맛이라 좋아요.
임신은 전혀 계획도 없는 신체라 걱정없이 부지런히 먹고있어
나중에 먹다~먹다 ~혹시라도 살이 빠지면 꼭 알려드리겠습니다.
● 먹어본 후가 ●
거의 한달 정도로 꾸준히 먹고있어요.
맛은 나쁘지않고 슈퍼푸드라하니 몸에는 더할나이 없이 좋으니 꾸준히 먹으려구요.
근데 살은 진짜 전혀 안빠지네요.
다들 빠진다고 하는데 특이한 체질인지...ㅋ
살을 빼기위하여게 아니라면 건강을 위하여 드신다면 강추드립니다.
● 지금껏 꾸준히 먹고있답니다. ●
2018년 6 월 26 일자 후기
TV 에서 연예인 누가 얼마를 뺐니 뭘 먹어서 그렇니 라는말은 절대절대 안믿으렵니다.
저는 귀리도 밥에 섞어서 먹는것도 아니고 단독으로 씻어서 물기빼고 노랑노랑 볶아서 시리얼식으로 먹다보니 ㅠ
너무 딱딱해 치아가 너무 아프고 꾸준히 먹는것이 힘들겠더라구요.
해서 전 아침에 밥으로 치자면 1/3정도의 밥공기양? 을 믹서기에 일단 갈아서는 우유를 부어 좀 뒀다가 먹으니 꼬소하니 씹을때도 적당한 식감이라 맛도좋아 꾸준히 이렇게 먹고 있답니다.
아니면 따뜻한물을 부어서 먹음 소화력도 누룽지 불린맛과 흡사해 이렇게도 나쁘지 않아 가끔 우유가 지겨울땐 김치랑 뜨거운물을 부어서도 먹음 좋아요.
배변활동은 베리굳~~
방귀 엄청 잘 나옴.
뽀옹 ~~정도가 아닌 강력한 한방의 소리
빵~~ ㅋ
살은 일치감치 접었구요
건강을 위하여 그냥 먹어보렵니다.
처음엔 티비속에서 귀리랑 우유로 콜레스테롤도 체중도 빠진다하길래 혹해서는 바로 집에있는 귀리를 가르쳐 줬던 레시피로 한 십일을 먹었지만 ㅠ ㅠ 티비속에서는 10일 먹고 체중이 5~6kg 빠지고 체지방도 많이 빠졌다고 하더니만 ...
단 1kg도 꿈쩍 안하지만 귀리는 10대푸드에 속할만큼 좋은 것이라 그냥 꾸준히 먹으려 재구매를 했어요.
맛도 좋고 꼭 나이가 좀 있으신분들은 아실텐데 찐쌀을 먹는 그런 식감과 맛이라 좋아요.
임신은 전혀 계획도 없는 신체라 걱정없이 부지런히 먹고있어
나중에 먹다~먹다 ~혹시라도 살이 빠지면 꼭 알려드리겠습니다.
● 먹어본 후가 ●
거의 한달 정도로 꾸준히 먹고있어요.
맛은 나쁘지않고 슈퍼푸드라하니 몸에는 더할나이 없이 좋으니 꾸준히 먹으려구요.
근데 살은 진짜 전혀 안빠지네요.
다들 빠진다고 하는데 특이한 체질인지...ㅋ
살을 빼기위하여게 아니라면 건강을 위하여 드신다면 강추드립니다.
● 지금껏 꾸준히 먹고있답니다. ●
2018년 6 월 26 일자 후기
TV 에서 연예인 누가 얼마를 뺐니 뭘 먹어서 그렇니 라는말은 절대절대 안믿으렵니다.
저는 귀리도 밥에 섞어서 먹는것도 아니고 단독으로 씻어서 물기빼고 노랑노랑 볶아서 시리얼식으로 먹다보니 ㅠ
너무 딱딱해 치아가 너무 아프고 꾸준히 먹는것이 힘들겠더라구요.
해서 전 아침에 밥으로 치자면 1/3정도의 밥공기양? 을 믹서기에 일단 갈아서는 우유를 부어 좀 뒀다가 먹으니 꼬소하니 씹을때도 적당한 식감이라 맛도좋아 꾸준히 이렇게 먹고 있답니다.
아니면 따뜻한물을 부어서 먹음 소화력도 누룽지 불린맛과 흡사해 이렇게도 나쁘지 않아 가끔 우유가 지겨울땐 김치랑 뜨거운물을 부어서도 먹음 좋아요.
배변활동은 베리굳~~
방귀 엄청 잘 나옴.
뽀옹 ~~정도가 아닌 강력한 한방의 소리
빵~~ ㅋ
살은 일치감치 접었구요
건강을 위하여 그냥 먹어보렵니다.
• 2017년 불릴 필요 없는 발효귀리
• 중량 : 1kg x 2개
• 금액 : 4500원(로켓배송)
• 귀리의 효능
귀리는 중성지방을 낮추는데에 도움을 준다
특히 고혈압동맥경화 예방에 효과적이다
쌀과 비교해 단백질이 2배식이섬유는 12배 더 높으면서도 당지수는 현저히 낮다
특히 당뇨병 환자들이 혈당을 낮추기위하여 먹기도 한다
귀리는 식이섬유가 풍부해 변비예방에 도움을 준다
또 암을 예방하는 베타클루간 성분이 함유되어있어 암세포의 증식을 막아준다
• 귀리의 부작용
귀리는 무엇보다 장운동에 도움을 준다
하지만 너무 과하게 먹게되면 설사나 배탈증상이 나타날수 있기때문에 적정량을 섭취해야한다
• 귀리우유 만드는법
재료는 생각보다 간단하다
귀리와 우유 200ml만 있으면된다
1. 귀리를 중 불에서 갈색이 될때안에 10분정도 볶아준다
(요상품은 불려져있기 때문에 불리는과정은 생략해도 좋아요 하나 먹어보고 좀 딱딱하다싶음 취향에 맞게끔 몇시간 불리셔도 되요)
2. 마지막으로 우유 200ml에 볶은귀리 2큰술을 넣어주면 귀리우유가 완성된다
• 후기
다이어트하려고 귀리 구입했어요
귀리밥도 좋지만 저는 쌍둥이가 있어 밥보다는 간단하게 먹기위하여 귀리우유로 해 먹고있어요
귀리우유는 만들기도 간단하고 어디서든 간편하게 먹을수있기 때문에 저처럼 귀리다이어트를 시도하는 분들이 늘고있어요
또 티비에서나 한 파워블로거분이 귀리 다이어트로 2주만에 5kg을 감량했습니다고 밝혀 귀리다이어트가 유행하는듯해요 저도 요거보고 시작했네요
우선 저는 처음에 귀리를 우유와 함께 믹서기에 갈아서 먹어봤는데 이 방법은 비추예요
우유마시고 밑에보면 귀리들이 가라앉아있어 숟가락으로 퍼 먹어야했어요
그냥 우유에 볶은귀리넣고 씹어드세요
이것도 이에 무리가 가시면 믹서기에 살짝 돌려드셔도 되요
아직 시작한지 얼마안되서 효능을 말할수 없지만 한달 후 변화에 대해 완성후기 남겨볼께요
• 한달후기
그냥 간단하게 말씀드릴께요
밥으로 해드시던지 아님 선식이나 다이어트 쉐이크 드세요
저녁으로 밥 대신 먹으면 살은 빠져요 근데 씹는다고 턱이 빠질꺼같아요 그렇다고 포만감이 그리 있는것도 아니예요
오히려 귀리 씹으면 찌꺼기들 입안에 남아있어서 물을 엄청 먹게되는데 자다가 화장실 들락날락 거려요
평소에 물 잘 안먹어서 억지로라도 물 드실뿐들 추천!
글구 2시간후에 배고파요
그냥 턱 안 아프게 다른걸로 대체하시는걸로 추천드려요
밥 해먹기에는 좋아요 요건 추천^^
• 중량 : 1kg x 2개
• 금액 : 4500원(로켓배송)
• 귀리의 효능
귀리는 중성지방을 낮추는데에 도움을 준다
특히 고혈압동맥경화 예방에 효과적이다
쌀과 비교해 단백질이 2배식이섬유는 12배 더 높으면서도 당지수는 현저히 낮다
특히 당뇨병 환자들이 혈당을 낮추기위하여 먹기도 한다
귀리는 식이섬유가 풍부해 변비예방에 도움을 준다
또 암을 예방하는 베타클루간 성분이 함유되어있어 암세포의 증식을 막아준다
• 귀리의 부작용
귀리는 무엇보다 장운동에 도움을 준다
하지만 너무 과하게 먹게되면 설사나 배탈증상이 나타날수 있기때문에 적정량을 섭취해야한다
• 귀리우유 만드는법
재료는 생각보다 간단하다
귀리와 우유 200ml만 있으면된다
1. 귀리를 중 불에서 갈색이 될때안에 10분정도 볶아준다
(요상품은 불려져있기 때문에 불리는과정은 생략해도 좋아요 하나 먹어보고 좀 딱딱하다싶음 취향에 맞게끔 몇시간 불리셔도 되요)
2. 마지막으로 우유 200ml에 볶은귀리 2큰술을 넣어주면 귀리우유가 완성된다
• 후기
다이어트하려고 귀리 구입했어요
귀리밥도 좋지만 저는 쌍둥이가 있어 밥보다는 간단하게 먹기위하여 귀리우유로 해 먹고있어요
귀리우유는 만들기도 간단하고 어디서든 간편하게 먹을수있기 때문에 저처럼 귀리다이어트를 시도하는 분들이 늘고있어요
또 티비에서나 한 파워블로거분이 귀리 다이어트로 2주만에 5kg을 감량했습니다고 밝혀 귀리다이어트가 유행하는듯해요 저도 요거보고 시작했네요
우선 저는 처음에 귀리를 우유와 함께 믹서기에 갈아서 먹어봤는데 이 방법은 비추예요
우유마시고 밑에보면 귀리들이 가라앉아있어 숟가락으로 퍼 먹어야했어요
그냥 우유에 볶은귀리넣고 씹어드세요
이것도 이에 무리가 가시면 믹서기에 살짝 돌려드셔도 되요
아직 시작한지 얼마안되서 효능을 말할수 없지만 한달 후 변화에 대해 완성후기 남겨볼께요
• 한달후기
그냥 간단하게 말씀드릴께요
밥으로 해드시던지 아님 선식이나 다이어트 쉐이크 드세요
저녁으로 밥 대신 먹으면 살은 빠져요 근데 씹는다고 턱이 빠질꺼같아요 그렇다고 포만감이 그리 있는것도 아니예요
오히려 귀리 씹으면 찌꺼기들 입안에 남아있어서 물을 엄청 먹게되는데 자다가 화장실 들락날락 거려요
평소에 물 잘 안먹어서 억지로라도 물 드실뿐들 추천!
글구 2시간후에 배고파요
그냥 턱 안 아프게 다른걸로 대체하시는걸로 추천드려요
밥 해먹기에는 좋아요 요건 추천^^
벌써 귀리를 세회째 재구매를 했어요.
맛도 건강도 모두다 챙길수있고 점점 나이가 들어가면서 더 부쩍 좋은 음식들을 찾게 된답니다.
귀리야 너무나도 좋은 식품이라 좀더 편하게 맛있게 먹을방법도 찾아봤지만 저는 여러 방법으로 귀리를 불려서 물기를 다 제거후 맛나게 볶아 우유랑 과일이랑 섞어서도 먹어 보고 밥을 할때 섞어서도 먹고 하다보니 요사이 부쩍 잡곡에 조금더 신경을 많이 써 한두가지를 더 첨가를해
식사를 한답니다.
녹두랑 현미랑 귀리 이렇게 세가지로 식사를 하다보니 속도 편하고 화장실도 진짜 기분좋을만큼 해결되어 꾸준히 계속 먹으려합니다.
녹두도 고소하고 현미도 잘불려서 촉촉하니 밥을 해놓고 열심히 꼭꼭 씹어가면서 천천히 식사하는 느긋함도 갖게되고 여러모로 제몸이 건강해지는거 같아 좋아요.
열심히 먹으면서 또다른 좋은효능이 생긴다면 또 추가 올려드리겠습니다.
맛도 건강도 모두다 챙길수있고 점점 나이가 들어가면서 더 부쩍 좋은 음식들을 찾게 된답니다.
귀리야 너무나도 좋은 식품이라 좀더 편하게 맛있게 먹을방법도 찾아봤지만 저는 여러 방법으로 귀리를 불려서 물기를 다 제거후 맛나게 볶아 우유랑 과일이랑 섞어서도 먹어 보고 밥을 할때 섞어서도 먹고 하다보니 요사이 부쩍 잡곡에 조금더 신경을 많이 써 한두가지를 더 첨가를해
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